Garcinia Cambogia – extraordinar suplimente pentru slabit

Ce este Garcinia Cambogia și când puteți începe să utilizați?

Ce este Garcinia Cambogia și când puteți începe să utilizați?Ca deja de mult timp în urmă am ajuns să fac, în Nutricsalud vom explica cel mai simplu mod de beneficii, efecte secundare, modul de utilizare și recomandările cu privire la o varietate de produse pentru slabit. Astăzi vom avea grijă de controversată și popular Garcinia Cambogia forum.

Dacă știți deja suficiente informații despre гарцинии, pentru că le-au cercetat cu partea dumneavoastră, contactați tabelul de recomandări, pentru a afla cele mai bune oferte: pur și Simplu Faceți clic aici.

Ce este Garcinia Cambogia?

Este nativ fruct din India de Sud, s-a născut din arbust, de asemenea, cunoscut sub numele de Тамариндо Malabar.

Garcinia Cambogia – preț, opinii, ingrediente, efecte, de unde se poate cumpăra? Din farmacie sau de pe site-ul oficial?

Mai mult de 60% din oameni sunt în căutarea pentru pe Internet pentru a-l cel mai popular de utilizare: capacitatea de a arde grăsimi în organism, contribuind la subtierea.

Ce este гидроксицитная acid?

Гидроксицитная acid este principala componenta a acestui supliment pentru pierderea in greutate.

Гидроксицитная acid (HCA) este una dintre acizi, care contribuie la arderea de grasime cu ajutorul unui complicat proces chimic. În plus, el este responsabil pentru blocarea enzime (ATP – citrat de lyase), care are un efect de reducere a poftei de mâncare, făcându-ne să simți mai intens. Iată de ce, Garcinia Cambogia farmacia este atât de popular, pentru că este de două într-o singură: de a slăbi și de a trage.

Beneficiile de Garcinia Cambogia forum pentru pierderea în greutate și de sănătate

Una dintre cele mai recunoscute beneficiile acestor naturale comprimate este pierderea în greutate. Prin componentele și cooperare în reducerea poftei de mâncare, el facilitează procesul de slăbire.

În plus, consumul de Garcinia Cambogia este asociată cu creșterea nivelului de hormon, numit serotonină. Acest hormon, cunoscut sub numele de hormonul fericirii, are un efect pozitiv asupra starea de spirit si reduce nivelul de anxietate.

Din cauza lor anti-inflamatorii proprietăți, deși acest lucru nu este cea mai citată de beneficii, aceste pastile reduc dureri reumatice.

Unul dintre raportate de avantaje, legate de scăderea în greutate, este de a îmbunătăți performanța fizică. HCA a dovedit că favorizează procesele de oxidare a lipidelor și de a reduce utilizarea de carbohidrati atât în repaus, cât și în activitatea fizică. Studiile au arătat, de asemenea, de energie în creștere și rata metabolismului. [1]

Acțiune și efecte după aplicarea produsului

În cele din urmă, că-ceea ce este destul de îngrijorat în comparație cu alte pastile de slabit, este legătura lor cu zăvoare. Spre deosebire de alte pastile pentru pierderea în greutate, Garcinia Cambogia forum, din cauza de înaltă componente în клетчатке, contribuie la detoxifierea organismului și la detoxifierea organismului. Adică, este dintre puținele tablete care, în afară de origine naturala, colaborează cu tranzitul intestinal.

În interiorul toate opțiunile гарцинии: ce este mai bine?

Deciziile legate de pierderea in greutate, este rareori la fel de minunate,așa cum este descris. Și, deși multe dintre ele de lucru, utilizatorii sunt întotdeauna așteaptă un pic mai mult. Din păcate, suntem în căutarea pentru suplimente magice, care, în sine, ne fac să piardă în greutate, fără a fi nevoie de pregătire fizică sau dieta adecvată.

Așa că, deși vom recomanda (și de a explica de ce), aceste produse sunt realizate pe baza de Garcinia Cambogia farmacia sunt cele mai bune de pe piață, să-l însoțească cu o dietă corespunzătoare și cu minime zilnice de exerciții (de a urca pe scara, mai multe trimestre de mers pe jos și așa mai departe). Rezultatele vor fi mai repede, da un lucru.

Să ne uităm la ceea ce trebuie să urmăriți atunci când vine vorba de achiziționarea acestei dietetice suplimente:

Care dintre ele este cel mai eficient?

Procentul de extract de HCA minim 60%

Organic исходение ingrediente

Lipsa de aderență ingrediente artificiale sau metale grele. Locul de fabricație a produsului și aprobare autorității de reglementare pentru acest tip de produse în această țară (de exemplu: în Statele Unite este de imprimare GMP, în Argentina, de Garcinia Cambogia forum obicei, ANMAT, în Columbia-INDIMA și așa mai departe).)

Doza recomandată respectă generale recomandări științifice (vom discuta ulterior). Dacă aveți mai multe vitamine sau minerale. Pentru a face acest produs este verificată la a treia laborator. Garanție din partea de laborator, care a formulat. Gravitatea și recunoașterea de către vânzător, распространяющего lui.

Avantajele utilizării preparatului Garcinia Cambogia

Așa cum am văzut deja, acest fruct are o multitudine de proprietati benefice pentru sănătatea noastră. Dar, dacă încă mai aveți îndoieli, garcinia Cambodgiene, în principal, servește pentru:

Ajuta la scăderea în greutate și de a îmbunătăți nivelul de sațietate.

El are antibiotic, dar, de asemenea, эстиптическими proprietăți (o substanță utilizată la nivel local exterior cu заживляющими, anti-inflamatorii și антигеморрагическими funcții). De aici o mulțime de aplicații:

  • El este numit pentru a lupta cu воспалениями în intestin.
  • El funcționează ca un scut de stomac.
  • Acest lucru ajută pentru a face față cu probleme reumatice.
  • Reglementează diabetul in mod natural.
  • Coaja este folosit ca un condiment în bucătăria din țara de origine.
  • El istoric a fost folosit în timpul mesei, pentru a spori gustul și de a crea efectul de „sațietate”, după mese.
  • Un alt popular aplicație care vă este dat, este salvarea de pește.

Cum afectează acest lucru pe pofta de mancare?

Cea mai populară efect de Garcinia Cambogia și, prin urmare, cel mai interesant pentru noi este în primul rând: de a promova arderea grasimilor la creșterea nivelului de sațietate.

Dacă ați fost vreodată pe o dieta sau au efectuat un program de pierdere în greutate sau reducerea procentului de grasime corporala, veți afla că motivul #1 pentru care te duci, – este o combinație de foame și de anxietate.

Schimbarea obiceiurile noastre alimentare, reducerea consumului de carbohidrati, grasimi, reducerea portii, toate acest lucru duce la o scădere a nivelului de sațietate după o masă. Iată de ce este atât de important impactul pe care îl are asupra apetitului Garcinia Cambogia farmacia. Deoarece acest lucru poate fi un factor important, pentru a vă sprijini în procesul de pierdere în greutate.

Avantajele utilizării preparatului Garcinia Cambogia

Cum Garcinia Cambogia funcționează?

Dacă sunteți deja au trecut prin Wikipedia și a ieșit cu o mulțime de confuzie, decât informațiile, nu vă faceți griji, vom explica acest lucru cât mai clar. În ceea ce privește modul în care funcționează garcinia Cambodgiene, bază de cercetare arată că ГКА limitele de depozitare a grasimilor, regleaza pofta de mancare si creste rezistenta la exerciții.

Acest produs chimic principiu, în principal, extras din coaja fructului. Prin urmare, acei oameni care ne întreabă dacă este același lucru, pentru a consuma fructe, care iau pastile, noi le răspundem negativ. Dacă nu consuma coajă (care are destul de un Garcinia Cambogia forum gust puternic și la care nu suntem obișnuiți) efectul nu va fi același.

Componentele care asigură încredere efectul de droguri

În plus, pentru a beneficia de concentrația de ingredient, care are un supliment, cum se întâmplă acest lucru, cu atât de multe alte fructe, ar trebui să mănânce nu mai puțin de 3-5 bucăți de fructe.

Гидроксицитная acid acționează direct asupra enzima, numita ATP – citrat de lyase, a cărui funcție în corpul nostru constă în transformarea glucidelor în grăsimi. Acest proces activ are loc în ficat, responsabil pentru transformarea carbohidratilor in energie.

Fiind mult mai Garcinia Cambogia farmacia tehnic, un vârf de cuțit de: HCA reduce transformarea carbohidratilor in grasimi, suprimarea enzima ATP-citrat de lyase, care метаболизирует citrat în acizi grași și colesterol.

Una dintre principalele consecințe ale acestei este de a crește sinteza de glicogen în ficat și mușchi. Acest lucru creează o astfel de efectul dorit, pe care noi comentăm cu privire la sațietate,și, prin urmare, vom mânca mai puțin cantitatea.

Dacă acesta funcționează fără diete și exerciții fizice?

Da, funcționează, chiar dacă nu vă schimbați obiceiurile lor sau de a face un antrenament. În orice caz, vă recomandăm să faceți acest lucru, pentru a vă putea bucura de mai semnificative rezultate și de a îmbunătăți sănătatea lor.

Dacă acesta are un efect de recul, atunci când el a încetat să-l ia?

Nu, nici un fel de efecte secundare sau creșterea în greutate nu a fost demonstrat atunci când încetați să luați-l. Este, de asemenea, un supliment, care creează dependență, astfel încât să puteți opri de a-l consuma, ori de câte ori doriți, fără a trece printr-o etapa de Garcinia Cambogia farmacia reducere a dozei.

Este eficient pentru bărbați?

Nu există nici o diferență între efect pentru bărbați și femei. În ceea ce privește influența sănătatea reproducerii, au fost efectuate 12 săptămâni de studiu și nici o schimbare în nivelurile de testosteron, эстрона sau estradiol nu a fost.

Comentarii reale și Opiniile celor care deja și-a demonstrat acest lucru

Ajutați-meu și cu apetit! Recomand!

Katrina Rasmussen-au dovedit de Cumpărare

Am redus 13,6 kg în ultimele 3 luni, în timp ce lua aceste pastile si diete. Nu am antrenat, pentru că eu nu pot fizic, așa că am pot fi rezultate mai bune. Ca 3 mese pe zi și, rareori, unele gustări. Dar acum se pare că acest lucru este suficient, am vointa, atunci când vine vorba de grase și dulci. Este un lucru rău în faptul că Garcinia Cambogia forum eu accept o mulțime de suc dietetic, eu nu pot să renunțe la ea. Poate fi, vreodată, ha, ha. Dar, în orice caz, cred că garcinia ajută-mă să stau în planul meu de trei mese pe zi, numai ca un bun supresor poftei de mâncare, recomand!

***Progresul*** (1 lună)

În ultima lună mi-am pierdut încă 4,98 kg, Eu sunt doar în 9,07 kg de obiectivele mele în greutate, astfel încât, dacă am cotinúo cu acest ritm, este nevoie de doar două luni! Hei! Eu nu pot să aștept, tocmai la timp pentru vara. Îmi place aceste pastile. Apropo, ei nu mi-au oferit lor și nu mi-au dat discount la achiziție!

***Progresul*** (2 luni)

Mi-am pierdut încă 3,4 kg în această lună. Acum, greutate 64,6 kg greutatea mea ideala este de 58,9. Îmi lipsește doar 5,66 kg am nevoie pentru a Garcinia Cambogia farmacia lua încă o lună și jumătate. Am continua să se miște în direcția cea bună. Am continuat să fac una și aceeași dietă și o gustare sporadic. Stomacul meu nu face zgomot. Aceste pastile într-adevăr m-au ajutat pentru a suprima pofta de mancare. Încercați!

10 chei, pentru a începe tratamentul de slăbire cu succes

Vine un moment bun, vine anul nou sau pur și simplu vrei să te simți în formă. În acest moment, că mulți oameni sunt de vârf, pentru a reduce kilogramele in plus, care s-au acumulat pe parcursul mai multor luni sau ani. Ea constă în interogări și răspunsuri, cu care ne confruntăm nutriționiști dieteticienii pe tot parcursul anului. Încă în căutarea unui ideal de dieta si pierdere în greutate rapid, fără mari eforturi, chiar dacă acest lucru punea în pericol sănătatea.

Dacă sunteți unul dintre acei oameni de care aveți nevoie de un plan de slăbire, vă recomandăm că veți citi acest articol, sau ce veți vedea în următorul video, în cazul în care vă dau 10 puncte-cheie, pentru a obține cu succes și fără mari sacrificii.

1. Stabilit un obiectiv, clar și realist

Stabilește obiective realiste și ușor pentru a obține. Cum? În căutarea pentru o metodă care vă va permite să piardă în greutate și apoi să-l mențină, fără a compromite starea ta de sănătate. Care este cea mai buna metoda pe care am sugera pentru tine? Schimba obiceiurile și de a învăța să mănânce mai sănătos, potrivit alimentare sau de stil de viață mai sănătos, pentru a locația dvs. sau de viața personală. Uite la ea din acest punct de vedere va ajuta sa te simti mai motivat și/sau de a-l purta mai bine și nu agobiarte ca pe câte kilograme aveți nevoie pentru a pierde într-o săptămână, așa cum ceea ce aveți, că îmbunătățirea este comportamentul tău, când alimentarte.

2. Tu NU obsesiv greutate

„Cel mai bun ствольная cutie-este îmbrăcăminte”. Trebuie să apreciem dvs. de evoluția date obiective, cum ar fi haine care ți se potrivește mai bine decât vă puteți puterea de pantaloni, că mai devreme nu ți-a trecut, se simt mai deshinchada/sau și ușor. Valoarea de greutate foarte variază foarte mult în funcție de momentul în care va cântări, condiții, cantitatea de apa pe care ai băut, alimentele pe care le consumau, regularitatea dvs. de tranzit intestinal, hormonale a ciclului în care vă aflați, și chiar nivelul de stres, care aveți în prezent. Puteți avea o greutate de control, pentru a vedea evoluția, dar nu zilnic și nu este singurul parametru care trebuie luat în considerare.

3. Răspândirea lor admiterea la mai multe mese în timpul zilei.

Erori, care se străduiește să facă, este să se gândească că mai mici de calorii ingerate este mai bine. Să nu mai mănânce sau să doarmă, nu masa, nu ajută, dimpotrivă, poate fi, veți fi conducea, fără să observe, scopul tau. Pentru că, dacă ne-am petrecut cu ea o mulțime de ore fara a manca, poate apărea, de anxietate sau de foame vorace, ceea ce ne predispune la consumul de alimente nesănătoase, că acestea provoacă de vârf de glucoză în sânge, de aceea noi din nou vom avea de foame pentru o perioadă scurtă de timp; și, pe de altă parte, organismul interpretează această situație în calitate de post și poate contribui la o adaptare a organismului la economii de energie. Numărul de doze, este recomandat intr-o zi va varia, în funcție de timpul nostru, obiceiurile și stilul de viață, dar, de asemenea recomandări pentru pierderea în greutate este de a face mai mult de trei ori pe zi. Termina micul Dejun, prânz și cină, gustare la mijlocul dimineții sau cu gustări sănătoase. De asemenea, nu este în valoare de săriți peste masa de prânz, pentru a „compensa ” surplus”, pentru că predisponemos la corpul într-o situație de atac, și nu este aici achiziționarea de mai multe obiceiuri bune.

4. Aflați cum să spun ” NU ” și identifică posibile DĂUNĂTORI.

Saboteur este acea parte din tine, care te slăbește, punând scuze pentru a nu face ceea ce vrei sau trebuie să facă. Trebuie să învețe să spună „NU”, dar noi trebuie să învețe să mănânce la discreția sa, în cunoștință de cauză, nu din inerție, nu pentru că situația conduce la acest lucru, și nu pentru că un mediu te va duce la acest lucru. Trebuie să învețe să ia decizii care tine cel mai mult vreau să ȚI-o varianta care corespunde cel mai bine scopului dumneavoastră sau de situație.

5. Include practica exerciții fizice în viața de zi cu zi.

NU efectuați exercițiul ca o metodă de compensare rău de alimentare, dacă este așa, atunci în cele din urmă se întâmplă în cont. Exercițiile fizice NU numai că ajută pierde în greutate, dacă sunteți, de asemenea, mananca mai multe calorii decat cheltui. Practica exerciții fizice în mod regulat, vă va ajuta să piardă grăsime în organism, va ajuta pentru a evita adaptarea corpului la schema și, mai ales, va îmbunătăți forma fizică și sănătatea dumneavoastră, pentru că, în plus, exercitarea elibereaza endorfine și aduce bunăstarea. Găsiți un sport care iti place, care vă place și ce nu, să presupunem, un efort de a introduce în rutina de zi cu zi.

6. Planificați-vă feluri de mâncare.

Efectuează planificarea săptămânal preparate pe această bază se realizează o listă de cumpărături. În cazul în care achiziția nu este planificat, este foarte probabil că a făcut mănâncă sau Kohl ceva, ceea ce afectează calitatea dvs. de alimentare și împiedică scăderea în greutate. Prezența în casă de produse nu este mare crește posibilitatea de eșec, de aceea se poate spune că este un factor determinant pentru succesul pe termen scurt și pe termen lung. Ura încerca noi! Acest lucru nu numai frecvența consumului de diverse produse, de brand, de o diversitate și diferență în dumneavoastră de zi cu zi alimentare, dar și modul lor de a mânca și preséntalos. Tine mai mult de schimbare, de ceea ce faci.

7. O metodă folosită de farfurii

Atunci când planificarea dvs. de prânz și cină vă sfătuiesc să înțeleagă metoda fel de mâncare, care vă va ajuta să se asigure că acestea au fost echilibrate, și mai multe cantități exacte. De preferat întotdeauna, cu o jumătate de farfurie, legume crude, atât fierte. Cu salate de cantitatea ingerata, de obicei, nu este suficient, prin urmare, în plus nu trebuie să uităm de a consuma, de asemenea, legume. Un sfert de farfurie ar trebui să fie proteine în formă de ouă, carne, pește, fructe de mare, vegetale de proteine sau de legume, și încă la un sfert de farfurie ar trebui să fie compus din carbohidrati, cum ar fi paste, orez, cartofi sau pâine. Desert poate fi un fruct sau un desert din lapte.

8. Determină consumul de apă de la un alt tip de băuturi

Este o componentă majoră a organismului nostru. Pentru a menține o stare bună de hidratare este foarte important și se recomandă să se bea 1,5-2 litri de lichide pe zi. În plus, cele mai bune resurse pentru a-și potoli setea, poate servi pentru a controla impulsul de foame, ajutând-o să se simtă mult mai intens în timpul zilei.

9. El permanente și tenace, cu scopul tau.

Nu renunțați înainte de mai puțin eșecul de pe schema. Credeți că această schimbare a obiceiurilor ceea ce faci, pentru ceea ce nu a cerut de la tine de a face acest lucru perfect, dar păstrați-l în timp, și de a face mici îmbunătățiri. Orice progres în comportamentul dumneavoastră, dumneavoastră o modalitate de a mânca, este un pas înainte spre obiectivul dvs., care vă va permite de a obține și, mai ales, de a menține.

10. Nu pierdeți timpul liber, de a-ți trupul tău de odihnă și o mulțime de quiérete

Raza de activitate, care vor să plăcute și care vă va ajuta să eschivarea de a comunica cu tine probleme și elibera de stres. Dacă viața ta este plină de lucruri plăcute, nu trebuie să fie prin completarea formularului de stomac, tot timpul și elibera de stres, cu o masă. În plus, de a trăi fără stres este secretul de a îmbunătăți calitatea vieții. Ai grijă la nivel emotional.

5 schimbari simple in viata ta pentru a începe a pierde în greutate de azi

Haideți să nu ne păcălim, pierde în greutate nu este atât de ușor pe cât pare. Pentru a reduce cateva kilograme, ar trebui să nu numai de a face un lucru, dar, de asemenea, o mulțime de lucruri mici. Fiecare dintre ele este, ca o contribuție, dar toate adunate. Nu este important, dacă doriți să-și piardă aceste ultime 5 de lire sterline, sau 25, cel mai dificil-este de a începe.

Cu toate acestea, spre deosebire de ceea ce cred oamenii, nu trebuie să facă schimbări radicale în stilul de viață, în plus, încă nu ești gata. Crezi că, dacă ai pus pe un plan de dieta foarte strictă de la început, este foarte probabil că ai terminat de sărituri și a terminat a plecat prima schimbare. În schimb, vă sugerez să introduceți 5 mici și modificări simple în viața de zi cu zi, pe care le puteți efectua cu ușurință și vor fi mult mai llevaderos.

1. PREGĂTEȘTE BUN ȘI GENEROS DE SALATA, PENTRU A MÂNCA

Acest lucru obiceiuri alimentare foarte sănătos, din mai multe motive. Legumele contin foarte putine calorii, astfel încât să puteți mânca la prânz o mare farfurie de salată fără o cantitate excesivă de calorii pe care corpul tau se câștigă în timp. De asemenea, ele sunt foarte bogate in fibre, de aceea vă llenarás rapid și păstrați-vă de sentimentul îndeplinite pe o perioadă mai lungă de timp. În timpul week-end, puteți găti o varietate de borcane de sticlă cu o varietate de salate, de a consuma, de luni până vineri. Dacă faci asta, atunci va scăpa în termen de o săptămână, tentația de a încerca alte preparate cu o înaltă valoare energetică. Tinde să aleagă pentru dvs. salate ingrediente sănătoase și previne tentația de a aderezarla cu cuburi de șuncă brânzeturi maturate sau sosuri.

2. PETRECE UN ANTRENAMENT, ÎN TERMEN DE 15 DE MINUTE ÎN FIECARE ZI

Acest Sfat este deosebit de potrivit pentru acei oameni care nu fac nimic de activitate fizică, urăsc să alerge, urăsc să se înscrie la sala de fitness și de a exercita, înainte de necunoscut sau pur și simplu nu au nici o idee cum de a începe antrenamentul. Orice persoană poate comite 15 minute în fiecare zi și de a efectua câteva exerciții simple de la domiciliu, pilates, yoga , fitness, etc. cu ajutorul YouTube și ferm intenția de a arde mai multe calorii.Începe cu un antrenament de 15 minute pe zi pentru a achiziționa sănătos obiceiul de a muta. După câteva săptămâni, veți simți atât de bine, că tu ești însăși treptat măriți timpul petrecut pe exerciții fizice.

3. PĂSTREAZĂ FRUCTELE ȘI LEGUMELE TROCEADAS ÎN FRIGIDER

Când plictiseala sau foametea fac act de prezență, o soluție rapidă, de obicei, apuca primul sac de cartofi prajiti, tu, care ții în cămară. Tocmai pentru a evita acest lucru, o formulă eficientă este de a păstra în frigider pentru o varietate de borcane de sticlă cu felii de fructe și legume. Astfel, de fiecare dată când doriți o gustare, puteți recurge la una dintre aceste sanatoase borcanele pregătite în prealabil, care conține struguri, afine, ananas, pepene verde, căpșuni, kiwi, morcov, fasii de ardei sau castraveți se taie în felii. Excelent truc-capacitatea de a pune în frigider la înălțimea vederii. Va fi primul lucru pe care te-set de la deschidere.

4. REUTILIZABILE STICLE DE APĂ VA FI CEL MAI BUN ALIAT

Nu, te rog, arunca obiceiul de a face dvs. de o cana de cafea cu lapte în fiecare dimineață, dar pentru restul zilei, ia cu tine o sticla de apa refolosibile cu tine poate deveni partenerul ideal. De fiecare dată când vizitați un bar, o cafenea sau un Restaurant cu prietenele sau la un coleg, dar nu cere de a manca, de a recurge la sticla de apă pe care le purtați în poșetă. De fiecare dată când faceți acest lucru, puteți economisi, în medie, 100 de calorii. În plus, consumul de apă vă va ajuta să vă păstrați hidratat, dar, de asemenea, resursele naturale umple stomacul, pentru a evita necesitatea de a recurge la baruri și pâine, pentru a potoli foamea.

5. FOLOSEȘTE FARFURII ȘI PAHARE MAI MICI DECÂT ESTE NORMAL

Când sunteți de gătit fel de mâncare sau alimente, simt că trebuie să-l umple complet, și avem tendința de a mânca mai mult, chiar dacă nu este foame. Dacă sunteți incepand de a dobândi obiceiul de a folosi farfurii cu diametrul mai mic, ca un desert, înșelați de mine în creierul tău, să-l vadă, cea mai completă și te vei sătura foamea în același mod, dar cu avantajul că organismul este mult mai putine calorii.

Primul oficial de post

Mă bucur că ești cu mine. Am dori ca acest site a fost un loc în care pentru a găsi ceva pentru ei înșiși. Veți găsi aici informații din domeniul sănătății, acest lucru înseamnă că va fi ceva despre antrenament și dieta și pierderea în greutate. De asemenea, am publicat sfaturi în domeniul de îngrijire a pielii și produse cosmetice, – a se vedea cu privire la păr și unghii și piele. Eu vă promit că va fi interesant, nu ezitati!

Copyright Clubul Femeilor 2018
Tech Nerd theme designed by Siteturner